학생들이 감정을 파악할 수 있도록 돕는 12가지 방법

교육 전문가들은 정서적 문해력의 중요성을 점점 더 인식하고 있으며, 이를 자신과 타인의 감정을 식별, 이해, 관리하는 능력으로 정의하고 있다. 럿거스대학 심리학 교수인 모리스 엘리아스에 따르면 이 중요한 역량은 학업 성과와 밀접한 관련이 있다.

정서적 문해력은 학생들이 자신의 내면과 또래의 정서적 환경을 탐색하는 데 도움이 되며, 교육 콘텐츠에 대한 심도 있는 이해에 기여한다. 예를 들어, 문학을 분석하려면 등장인물의 감정과 정서를 이해해야 하고, 역사를 흥미롭고 흥미롭게 만들려면 과거 사건에 관련된 개인의 경험에 대한 통찰력이 필요하다.

초등학교에서는 일반적으로 정서적 문해력을 강조하지만, 중학교와 고등학교로 진학할수록 정서적 문해력은 더욱 중요해진다. 감정의 기복이 심하고 두뇌가 발달하는 청소년에게는 복잡한 감정을 이해하고 처리할 수 있는 도구가 필요하다. 중학교 카운슬러인 필리스 파겔은 정신이 명료해지면 더 나은 학습이 가능하다고 강조했다.

다음은 학생들의 정서적 리터러시를 키우기 위해 다양한 학년에 걸쳐 유용한 12가지 전략이다.

1. 초등학교

전략적 어휘 개발: 모리스 엘리아스는 감정과 관계의 뉘앙스를 이해하기 위해 풍부한 어휘를 사용해야 한다고 주장한다.

문제 크기 조정: 안나 파커는 학생들이 문제를 평가하고 그에 따라 응답을 조정하여 시간이 지남에 따라 이성적인 반응을 촉진하도록 권장했다.

정서적 어휘 확장: 캐서린 피쉬맨-위버는 감정 범위와 단서를 탐색하는 활동을 제안해 학생들이 다양한 감정을 식별하고 구분할 수 있도록 한다.

감정의 신경과학: 기본적인 감정 신경과학을 이해하면 초등학교 고학년 학생들이 감정 이해력을 키우는 데 도움이 된다.

감정 시각화: 감정 휠, 기분 척도 및 기분 측정기와 같은 도구는 위험이 낮은 환경에서 감정을 시각화하고 이해하는 데 도움이 될 수 있다.

평화 코너: 폴 해밀턴 초등학교의 교사들이 제안한 이 코너는 마음챙김 연습과 감정 식별 전략을 통해 자기 조절을 돕는다.

2. 청소년용

감사 서클: 로넨 하빕은 감사 연습으로 수업을 시작해 정서적 공명을 형성하고 마음을 긍정적인 동기화로 정렬할 것을 제안했다.

빠른 감정 점검: 알렉스 셰브린 베네는 개인적인 '장미와 가시' 또는 한 단어의 감정 상태를 공유하여 일상의 감정을 반영할 것을 권장했다.

감사, 사과, 아하! : 오킴 발라드는 교실 내에서 대인 관계 유대를 강화하기 위해 매일 성찰하는 연습의 가치를 인정한다.

성찰적 경청: 줄리아 리처드슨은 감정을 맥락화하고 공감, 회복탄력성, 더 나은 교실 환경을 조성하기 위해 성찰적 경청의 중요성을 강조했다.

개별 연결: 각 학생과 정기적으로 감정을 확인하면 감정을 말로 표현하고 우려 사항을 해결할 수 있는 기회를 제공할 수 있다.

문학적 연결: 크리스티나 길은 문학을 통해 공감과 이해를 키우고 다양한 삶의 경험과 중요한 주제에 대한 통찰력을 제공한다.

문해력과 감정 연결

이러한 전략은 정서적 문해력과 학업 학습 사이의 다리 역할을 하여 학생들이 지적 세계와 정서적 세계를 상호 연결할 수 있도록 도와준다. 이러한 도구를 교실 구조에 통합하면 정서적, 지적 성장을 모두 촉진하는 총체적인 교육 경험을 제공할 수 있다. 정서적 문해력의 배양은 성찰적 실천과 결합해 대인 관계를 풍요롭게 할 뿐만 아니라 도움이 되는 학습 환경을 조성해 학생들이 학업적으로나 개인적으로 번창할 수 있도록 힘을 실어준다.

학업 환경에서 정서적 문해력의 중추적인 역할을 이해하고 존중하는 것은 혁신적인 변화를 가져올 수 있다. 정서적 문해력은 교육을 재구성해 지적 추구와 정서적 이해가 조화롭게 어우러지도록 함으로써 공감하고 회복력이 있으며 깨달음을 얻은 개인을 만들 수 있다.